禅寺体験とヨガ  してみませんか

 

長松寺ヨガ道場 1日修行のご案内

 

 

 

日時:令和3年10月24日(日)

            及び 113日(水)文化の日        

 

場所:滋賀県甲賀市土山町黒川883   長松寺 

   

 アクセス:新名神甲賀土山インターから10

   JR貴生川駅からあいくるバス「黒川」下車

 

参加対象:ヨガや禅に興味のある方なら老若男女問いません(ヨガ未経験の方でも大丈夫です、また中級レベルの方も退屈させません)

 

定員:各回6名 先着順(安全のためコロナワクチン2回接種済の方に限らせていただきます)

 

参加費:10,000

 

申し込み:参加希望日、氏名、年齢、住所、携帯番号、ヨガの経験を記入して

choshojiyogadojo@docomo.ne.jp までお送りください

 

内容に関するご質問等ありましたらメールでどうぞ

 

 

 

日程:9:00~ オリエンテーション(挨拶、自己紹介など)

   9:30~ 読経

   10:00~ 準備体操、作務、焚き火

(作務〈さむ〉とは禅寺で重要視される掃除など労働のことです)

   12:00~ 昼食休憩

   13:00~ 座談会(ヨガと禅)

   14:00~ ヨガレッスン

   15:30~ 座禅

   16:00~ 茶礼(tea time

   16:30  解散

 

 

持ち物:動きやすい服装、作業用手袋、弁当、飲み物、タオル

あればヨガマット、ヨガブロック2個、ヨガベルト

 

なければ1アイテム100円でレンタルできます、申し込み時にお伝えください