日時：令和3年10月24日（日）

            11月3日（水）文化の日        

 

場所：滋賀県甲賀市土山町黒川883

　　　長松寺　

　　　

 ｱｸｾｽ：新名神甲賀土山インターから

　　　10分

　　　JR貴生川駅からあいくるバス

　　　「黒川」下車

 

参加対象：ヨガや禅に興味のある方なら老若男女問いません（ヨガ未経験の方でも大丈夫です、また中級レベルの方も退屈させません）

 

定員：各回６名　先着順

　　（安全のためコロナワクチン2回接種済の方に限らせていただきます）

 

参加費：10,000円

 

申し込み：参加希望日、

　　　　　氏名、

　　　　　年齢、

　　　　　住所、

　　　　　携帯番号、

　　　　　ヨガの経験

　　　　　を記入して

　choshojiyogadojo@docomo.ne.jp

　までお送りください

 

内容に関するご質問等ありましたらメールでどうぞ

 

 

 

日程：9:00～　オリエンテーション（挨拶、自己紹介など）

　　　9:30～　読経

　　 10:00～　準備体操、作務、焚き火

（作務〈さむ〉とは禅寺で重要視される掃除など労働のことです）

　　 12:00～　昼食休憩

　　 13:00～　座談会（ヨガと禅）

　　 14:00～　ヨガレッスン

　　 15:30～　座禅

　　 16:00～　抹茶

　　 16:30　　解散

 

 

持ち物：動きやすい服装、作業用手袋、弁当、飲み物、タオル

あればヨガマット、ヨガブロック2個、ヨガベルト

 

なければ1アイテム100円でレンタルできます、申し込み時にお伝えください