#110　座睡

座禅をしたまま眠ることを座睡といいます。

今ではあまり聞きませんが、昔はこんなふうに禅板という板を使うこともあったそうです。

短時間の座睡は気持ちのいいものですが、修行時代の先輩に1年間夜も横にならず座睡で過ごしたという強者がおられました。

深い瞑想状態に入ればそんなことも可能になるのかもしれません。