#207　伸肘倒立補助装置

自力で伸肘倒立を上げるのがうまくいかない、重く感じる日があります。そんなときもこの補助装置を使えば伸肘倒立は楽に上がります。

壁に丈夫なフックを取り付けてレジスタンスバンドを2本掛けるだけです。

伸肘倒立ばかりでなく浮き腰伸肘倒立も練習できます。

5回連続を目標にがんばっています。