2022年1月からオンライン専用レッスンを開講しています。(Zoom使用)
1時間ですので、座禅は含まれません。
定員4名、音声オン、 双方向でお一人おひとりに指導いたします。
日曜日 11:00~12:00
アームバランスの基礎 (初級レベル)
(アームバランスポーズが苦手な方に自信を持って頂けるような練習方法を提案します)
水曜日 19:00~20:00
からだほぐしヨガ (初級レベル)
(ブロック、フォームローラー、ヨガホイール、ヨガベルトを使用し体を整えていきます)
申込先:
choshojiyogadojo@docomo.ne.jp
または 「お問い合わせ」 から
(前日夜9時までにお申し込みください)
(初めての方はお名前、ご年齢、ご住所、連絡先、ヨガ経験の有無を入力してください)
折り返し連絡致します。
1回 2,000円
PayPayで choshoji_yoga まで