＃６　スケボーで前屈練習

前屈とジャンプバックの練習にスケートボードを使ってみました。

前後に滑らせるだけでも前屈練習になりますし、ギャップを越えてボードを後ろへ送るようにすると、足を浮かせてジャンプバックする練習になります。そのやり方をインスタグラムにアップしました。