#26 孔雀のポーズ

椅子の上でマユラーサナ（孔雀のポーズ）をやってみました。

体重は70％くらい左腕に載っています。片手でやるバージョンのヒントになります。床の上で両腕で出来るようになればこれも見た目ほど難しくはありません。