#52　堕天使のポーズ

このポーズを「堕天使のポーズ」'fallen angel pose' っていいます。

難しそうに見えるかもしれませんが、バランス的には三転倒立と同じレベルです。

やり方は　１，横向きのカラス（side crow) 

　　　　　２，側頭部を降ろす

　　　　　３，片脚を上に伸ばす　　これだけです。

インスタグラムに易しいバージョンを3つ載せました。