#55　雑巾がけ

これまで掃除機とモップで掃除していましたが、この夏は修行時代（30年以上前）を思い出しながら久々に雑巾がけをやってみました。

皆さんも小学校の頃はこうやって掃除した経験があると思いますが、大人になってからこの動きは相当きつそうじゃないですか。

私もそう思って避けていたのですが、やってみると意外とできました。足腰の強化にとってもよさそうですし、モップではとれない汚れも取れました。

インスタには雑巾がけにヨガの動きを入れたものをいくつか投稿しました。