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L字倒立の練習をしているところです。
なぜこんな練習をするのかというとフワッと脚を挙げる伸肘倒立に必要だからです。
本来胴体と腕が一直線になった方がバランスがとりやすくていいのですがこれがなかなか簡単にはいきません。
試行錯誤を繰り返して練習しています。
L字倒立の練習をしているところです。
なぜこんな練習をするのかというとフワッと脚を挙げる伸肘倒立に必要だからです。
本来胴体と腕が一直線になった方がバランスがとりやすくていいのですがこれがなかなか簡単にはいきません。
試行錯誤を繰り返して練習しています。