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倒立をまっすぐにするために、手を着く位置をできるだけ壁に寄せて練習しています。
写真のように背中を壁に向けた倒立では指先を壁に着くくらい寄せることができますが、
おなかを壁に向けた倒立では手首は壁から10㎝くらい離れてしまい、それ以上寄せようとすると体が倒れてしまいます。
肩がもっとまっすぐに伸ばせるようになったら5㎝くらいまで行けるのではないかと奮闘中です。
倒立をまっすぐにするために、手を着く位置をできるだけ壁に寄せて練習しています。
写真のように背中を壁に向けた倒立では指先を壁に着くくらい寄せることができますが、
おなかを壁に向けた倒立では手首は壁から10㎝くらい離れてしまい、それ以上寄せようとすると体が倒れてしまいます。
肩がもっとまっすぐに伸ばせるようになったら5㎝くらいまで行けるのではないかと奮闘中です。