#76　ブリッジの形

タイヤを使ったブリッジ練習です。

以前にも紹介しましたが、今回は足がタイヤから離れないようにヨガベルトを使ってみました。

肩がもう少し開いて腕が垂直になる形を目指して日々練習しています。