#86　ボディボード

壁に頭と背中を押し付けてゆっくり足を挙げる伸肘倒立の練習はよくあるのですが、それをボディボードでやってみました。

背中を当てるのが斜めの板ですので、垂直の壁でやるよりも肩をしっかり伸ばしたまま入ることができます。

壁でやるよりも少しやりやすいです。