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伸肘倒立に初めて成功してからもう丸2年になるのですが、いまだにうまくできないときがよくあります。そんな時は足を台の上に置いてスタートするようにしています。この写真では10cmのブロックを使っていますが、もっと高い所から始めると割と楽に上げることができます。
今年こそいつでも伸肘倒立ができるようになりたいので2日に1回は練習しています。
伸肘倒立に初めて成功してからもう丸2年になるのですが、いまだにうまくできないときがよくあります。そんな時は足を台の上に置いてスタートするようにしています。この写真では10cmのブロックを使っていますが、もっと高い所から始めると割と楽に上げることができます。
今年こそいつでも伸肘倒立ができるようになりたいので2日に1回は練習しています。