#150　伸肘倒立の新しい練習方法

伸肘倒立の練習ではこれまで足をブロックなどで高くしてやってきましたが、この頃ようやく安定して床から上げられるようになってきました。そこで今度は足を低い所からでも上げられるように、手を高くして練習し始めました。3cm、４cm、５cm、はなんとか上がるようになりました。

この練習をした後で手を床に置いてやると驚くほど楽に上がります。

私としてはすごい発見でむちゃくちゃうれしいです。