#251　ヘッドスプリング

最近練習し始めたヘッドスプリング、写真のマットでなら補助なしで立てるようになりましたが、ここでも肩と胸を十分開けないことがネックになっています。

ブリッジで肩と胸がもっと開けるようになればヘッドスプリングが床でもできるようになると思います。